冥想——提升生命品质的钥匙

穿越视角的局限,连接生命的喜悦,让爱回归自性与无限。

《一个瑜伽行者自传》的作者,帕拉宏撒•尤迦南达,设计了一种简单的, 逐步递进的课程,来帮助我们改变自己的生活。

尤迦南达在1920年将印度古老的冥想科学和技巧带到了美国。如今,无数的人已从这些技巧获益,并找到了他们内心无与伦比的喜悦。

他所教授的克利亚冥想技巧能让练习者变得更平静,更加喜悦,而且他们的直觉也会得到发展。

练习者会发现,冥想让我们专注于当下,身心宁静而清明,在逆境中保持了平静及快乐的心境。

深入冥想中,体会到与生命的深刻连接,爱由心生,与万物融为一体,自由自在的喜悦境界。

克利亚瑜伽的传承

克利亚瑜伽不仅是一个调息技巧,它是上师们用来推恩的管道。只有在获得上师们的加持下,学员才能有真正的灵性进展。因此,学员必须通过一位特定的克利亚老师(Kriyacharya)来学习这个技巧。

中国克利亚瑜伽来自古茹

帕拉宏撒•尤迦南达

帕拉宏撒 尤迦南达1893年出生于印度。早年他就接受培育,将印度古老的自我了悟科学传至西方。

在1920年,他前往美国,开始了一项影响成千上万人的世界性工作。美国人渴望印度的教诲,渴望瑜伽的解放技巧。

在1946年,他出版了《一个瑜伽行者的自传》(Autobiography of a Yogi)。这本书如今已成为了一部灵性经典,以及21世纪最受欢迎的书籍之一。

本书在出版后一直备受欢迎,曾荣登美国《洛杉矶时报》畅销排行榜,先后被译成34国文字,影响极为深远。它也启发了史蒂夫·乔布斯,甲壳虫乐队,和许多当代的灵性老师。

此外,尤迦南达在美国时,也为他世界级的工作设立了总部,并且在美国大部分的主要城市进行演讲和训练门徒。

除了作曲,他也著作了许多书籍、课程、和诗文。他曾经被美国总统卡尔文•柯立芝(President Coolidge)邀请至白宫;他也为圣雄甘(Mahatma Gandhi) 地举行了克利亚瑜伽的启蒙。克利亚瑜伽是尤迦南达最高阶的冥想技巧。

当他在世的时候,尤迦南达曾让他的直系弟子:克利亚南达 ( Swami Kriyananda )代替他传授克利亚瑜伽。

克利亚南达尊者多年跟随古茹尤迦南达左右,并在1968年创立了全球阿南达僧伽(Ananda Sangha)。阿南达僧伽,在全世界多个国家有许多中心和150多个冥想小组。

课程体系

(一)基础班

(二)入门班

(三)准备班

(四)启蒙班

*注意:学员不可跳阶学习,所有报名者必须从第一阶开始学习。

第一阶段:基础班(网络视频/10节)

视频由美国阿南达中心的各位资深讲师录制,配有中文字幕,在小鹅通APP播放。

在学习群会发学习资料及练习内容,每周三会有线上直播,带领大家一起学习。

(复制网址即可学习:https://kym.h5.xeknow.com/s/2vjihW)

第二阶段:入门班(线下课/3天)

网络直播与线下同步授课

由美国迦亚老师线上直播、中国小琦老师和晓容老师现场授课教学。

老师介绍

美国——纳亚斯瓦米·伽亚 老师(Jaya ),资深的克利亚瑜伽灵性导师

“阿南达Ananda”创始人之一,曾是阿南达村庄的总监,负责管理项目的开发及基础设施建设,真正造福于阿南达村庄常驻民和来访游客。


之后,他和他的妻子Devi在美国东海岸建立了一个阿南达中心。随后他到印度,在新德里和浦那领导并创立了印度阿南达中心。被阿南达中心授予"光之使者",启蒙并引领弟子们修习克利亚瑜伽。

中国——小琦老师(ella)中国克利亚瑜伽推广负责人之一

克利亚瑜伽老师、声波疗愈师、颂钵疗愈师、二级心理咨询师,从事教学20年。在克利亚瑜伽课堂中开启了灵性的觉知,曾被邀到全国各地及新加坡、巴厘岛授课。

音乐让她的生命喜悦,绽放,丰盛、圆满。现全心服务于克利亚瑜伽的传播,愿更多人受益于冥想及克利亚瑜伽。

中国——黄晓容老师,中国克利亚瑜伽推广负责人之一

克利亚瑜伽老师,体式瑜伽老师,2018年开始承办克利亚瑜伽系列课程及共修,全心全意服务克利亚瑜伽的传播及推广,并成立全国第一个克利亚瑜伽培训基地。克利亚瑜伽东莞中心负责人,在瑜伽的奉爱路上,去寻找并实现生命价值的真谛!

课程学费

第一阶:网路视频(10节课)¥1200

第二阶:线下课程(三天)¥2800

第一、二阶连报课¥2900

早报价:第二阶课:¥2400

(2022年2月22日前)

注意事项

1、开课城市:广州、上海、长沙、北京(时间待定)

2、复训学员:¥500(资料不提供)

3、参加线下课的学员,每人需要准备一个OM棒(练习OM技巧使用)

150一套,邮费自付(如有需要,请联系客服老师预定)

郑重声明

请大家对自己做出的决定负起责任。一经报名,课程费不退。若临时因故无法参加,可以自行转让1次或用于下一次课程时使用,一年内过期,不再有效。


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