Qu'est-ce que le kriya yoga?
Comment fonctionne-il le kriya yoga?
Selon Yogananda, le kriya yoga est la technique la plus efficace pour l’humanité pour atteindre le but du yoga: l’union avec le Divin. Le kriya yoga travaille directement avec la source de croissance, celle de l’énergie spirituelle dans notre épine dorsale. C’est ainsi que le kriya yoga est si efficace.
Toutes les techniques du yoga travaillent avec cette énergie, généralement d’une façon indirecte. Par exemple, les postures du yoga vous aident à ouvrir les canaux et équilibrent l’énergie de l’épine dorsale. Les exercices de respiration du yoga ou pranayama, peuvent aider à éveiller cette énergie.
Pourtant, le kriya yoga est plus direct. Le kriya yoga aide le pratiquant à contrôler la force vitale. Avec conscience et volonté, le pratiquant apprend à la circuler en haut et en bas le long de l’épine dorsale. Selon Yogananda, un kriya qui prend environ une demi minute qui correspond à un an de croissance s’effectuant naturellement.
L’efficacité du kriya est également pratique. Les kriya yogis découvrent que le kriya aide à améliorer leur concentration, leur efficacité dans la vie professionnelle et familiale et à devenir une meilleure personne à tous égards.
Comment le kriya yoga-influence-t-il le cerveau
La science du Kriya Yoga
La pratique de mille kriyas en huit heures donne au yogi l’équivalent de mille ans d’évolution naturelle. C’est-à-dire 365.000 ans d’évolution en un an.L'autobiographie d'un yogi de Paramhansa Yogananda
Où et comment apprendre le kriya yoga ?
Obtenir l’initiation du kriya à Ananda
Nos enseignants du kriya yoga, les kriyacharyas, se chargent de l’initiation du kriya yoga. Ils sont autorisés par Swami Kriyananda qui a été autorisé lui-même par Paramhansa Yogananda. Beaucoup de nos enseignants ont initiés des gens au kriya yoga depuis plus de 20 ans et ont enseigné la méditation depuis plus de 40 ans.
Nous donnons les initiations du kriya le plus fréquemment aux États-Unis, en l’Inde et en Italie. Toutefois, nos enseignants voyage souvent aux autres pays, comme le Mexique, la Russie, la Nouvelle-Zélande, pour donner l’initiation.
Préparation pour l’initiation du kriya
Avant qu’on puisse accéder à l’initiation du kriya yoga, il faut suivre un processus de préparation qui comprend un étude d’enseignements de Yogananda et la pratique des techniques supplémentaires de méditation. Au fil d’années, Ananda a aidé des milliers chercheurs de vérité à se préparer pour l’initiation au kriya yoga. Nous constatons que la pratique du kriya est infiniment plus efficace après qu’on ai suivi le processus de préparation et étudié les enseignements du kriya yoga.Combiens de temps faut-il la préparation pour le kriya yoga?
La préparation du kriya prend environ un an et peut se faire dans plusieurs moyens – directement auprès d’un enseignant, soit en ligne ou soit par l’étude de manuel à domicile. Si vous habitez près d’un des centres d’Ananda, nous vous encourageons à apprendre les techniques directement d’un enseignant. Si vous êtes loin, vous pouvez les apprendre efficacement en suivant les cours d’Ananda en ligne. Nous offrons également un programme d’étude à domicile pour ceux qui préfèrent cette méthode d’apprentissage. Quel que soit que votre choix, vous recevrez un soutien spirituel et personnel, des ressources, et beaucoup d’occasions pour poser des questions à nos enseignants chevronnés de méditation. Après l’initiation du kriya, Ananda continuera à vous offrir du soutien et des conseils spirituels.
Questions fréquemment posées
Qu’est-ce que la technique du kriya yoga?
Le Kriya yoga est une ancienne technique de méditation qui fait partie d’un sentier spirituel global C’est une technique efficace qui travaille directement avec la source de croissance – celle de l’énergie spirituel ancrée dans notre épine dorsal. En apprendre plus.
Quelles sont les origines du kriya yoga?
L’ancienne technique du kriya yoga était cachée depuis de nombreux siècles jusqu’en 1861 lorsque le grand yogi Mahavatar Babaji enseigna la technique à son disciple Lahiri Mahasaya, pendant un rencontre dans les Himalayas, relançant la pratique du kriya yoga au monde.
À ce jour, l’enseignement du kriya yoga continue à se transmettre par une succession spirituelle qui est toujours ininterrompue. Paramhansa Yogananda autorisa personnellement son disciple, Swami Kriyananda (le fondateur d’Ananda à initier les gens qualifié au kriya yoga. .
Quelles sont les bénéfices du kriya yoga?
Les pratiquants du kriya yoga partagent des expériences diverses sur la façon dont leurs vies avaient changé par la pratique du kriya yoga. Voici un témoignage: “Au lieu de subir le stresse et la nervosité, je me sens centré, calme et paisible. Même à la suite d’une récente tragédie familiale qui m’a choqué, j’arrive à ressentir l’amour de la Mère divine. Le kriya m’a permis d’y faire face et m’a aidé demeurer sain et même joyeux… »
Il y a d’autres groupes qui enseignent les différents “kriyas” yogas. Quelle est la différence?
Le mot “kriya” est fréquemment utilisé en yoga et signifie littéralement “l’action”. Pourtant, ce mot décrit des techniques diverses. À Ananda, nous enseignons spécifiquement le kriya yoga de Lahiri Mahashaya.
Ananda offre un soutien suivi pour tous les kriyabans de Ananda Sangha, ce qui inclut les cours en ligne d’approfondir la pratique de kriya, les retraits de kriya, les méditations guidées de kriya, un site-web avec des articles inspirants au sujet d’approfondir la pratique de kriya ainsi que le soutien par l’email et le conseil personnel.
Pour en apprendre davantage: kriyayoga@ananda.org.